Doctor man pointing on pelvis of human skeleton anatomical model. Physiotherapist explaini

BIOMECÁNICA Y ANATOMIA
APLICADAS AL YOGA

FORMACIÓN INTENSIVA ONLINE 20 hrs

FORMACIÓN ANATOMÍA Y BIOMECANICA APLICADAS AL YOGA 20HS

Se estudiarán huesos, sus formas y funciones, articulaciones, fascias, músculos y sus movimientos, etc. También se verán que músculos realizan que movimientos (agonistas) y cuales son sus antagonistas para aprender a concientizarlos y relajarlos, y de esta forma practicar de forma más suave, segura e inteligente. Gran parte del curso se enfoca en como trabajar de forma saludable para evitar lesiones y como tener un buen respaldo para practicar y enseñar.

ESTA FORMACION ES PARA TI

SI SOS PROFE O PRACTICANTE DE ALGÚN MÉTODO DE YOGA.
SI TE SENTIS ESTANCAD@EN LA PRÁCTICA.
SI QUERÉS APRENDER A BUSCAR LAS MEJORES OPCIONES PARA AUMENTAR EL RANGO DE MOVILIDAD DE TUS ARTICULACIONES O LAS DE TUS ALUMNOS SIN GENERAR DAÑOS.
SI A LA HORA DE PRACTICAR TENES MUCHA RESTRICCIÓN DE MOVIMIENTOS. PROFUNDIZAR EN ESTE CONOCIMIENTO TE AYUDARÁ A COMPRENDER QUÉ ES LO QUE SUCEDE EN TU CUERPO Y EN EL DE TUS ALUMNOS.
SI QUERÉS SUMAR MAYOR CONOCIMIENTO PARA CUIDAR DE TI O TUS ALUMNOS DE FORMA COMPROMETIDA PARA AYUDARTE Y AYUDARLOS A AVANZAR EN SUS PRÁCTICAS

Se estudiará en profundidad la anatomía descriptiva y la biomecánica del cuerpo humano. No es necesario tener conocimientos previos en estas materias, pero sí es necesario tener ganas de aprender y de estudiar ya que habrá mucho material. Se verán la mayoría de los huesos, articulaciones, músculos, vasos y nervios principales. Se estudiarán los ligamentos, tendones, cartílagos, inserciones musculares y acciones de cada músculo. La visión del cuerpo humano y su movimiento será otra a partir de este curso. Volcaremos estos conceptos en la biomecánica y veremos cómo trabaja el cuerpo en las posturas de Yoga.

También se verán diferentes tipos de lesiones como distensiones, desgarros, esguinces, bursitis, etc, como afectan al movimiento y qué respuesta podemos dar desde el Yoga.

Es un curso dirigido a practicantes y profesores de Yoga,o a cualquier persona interesada en el movimiento del cuerpo en las posturas.

¿QUÉ APRENDERÁS?

Es teórico práctico y está especialmente focalizado para llevar a la práctica los conocimientos adquiridos en él. Se proyectarán fotografías, un programa de Anatomía, y se verán los movimientos y descripciones con ayuda de modelos de esqueleto plásticos, como columna vertebral, pelvis, pierna y brazo.

Para quienes participen se entregarán certificados de asistencia.